jak zrobic

Widzę,że dwóch uczestników już śmiało sobie poczyna-wymyki zrobione. Będę to też z chłopakami przerabiał ale musimy iść na plac,bo na siłowni nie bardzo jest jak to zrobić-drążki są zabudowane a suwnica trochę niska. Ale już działamy w tym kierunku i do tego ,może i z niespodzianką :) Na razie migawki z treningu przydatnego przy muscle up. [...]

Masti Zobaczymy bo nie jest tak łatwo Drazek postaram sie zrobić wszystko co wrzucasz tylko jak wpadam na siłke i przed treningówka krąży we krwi to zapoinam o ćwiczeniach a skupiam sie na treningu %-) Dlatego tak wolno to idzie |-)

tak jak napisałem, zrobię MU już poza konkursem ;) czasem trzeba zrobić krok w tył, żeby później wykonać dwa do przodu

[...] dłonie na szerokości barków tak aby kciuki nie były szerzej niż barki lub nawet dłoń przy dłoni i jeszcze jedno opuszczamy się do prostych rąk w łokciach a nie zgiętych jak na próbie powyżej Powodzenia, na koniec sierpnia poproszę film że sprawdzenia postępów Dla zachęty dodam tylko, aby zrobić muscle ups trzeba się przynajmniej podciągnąć [...]

Teraz pora na Was-próbować z gumami i bez-najważniejsze to zrobić pierwszy raz-potem pójdzie łatwiej. :) Masz rację tylko że tu cisza i wychodzi na to że wszyscy oprócz Lema odpuścili a jak się nie probuje to niema opcji żeby wyszło z przypadku

[...] tym popracować. No to lecimy: 1 W tym klubie większość wiązała się właśnie ósemką-nie znam się na tym-też miałbym obawy :) Nie jasno się wyraziłem. Wiążemy się do uprzęży jak najbardziej ósemką, na filmie przywiązali się tylko do złej części uprzęży. To ucho służy do przypinania przyrządu asekuracyjnego, zjazdowego, lonży. Nigdy nie wiążemy [...]

No wlasnie nie potrafie wykończyć , jak mam to zrobic

[...] wychodzi, ale dzisiaj wieczorem: https://www.sfd.pl/post-p19425986.html Coś mi nie pasowało na tym filmie dlatego obejrzałem go w zwolnionym tempie Przecież robisz techniką jak bez gumy a ona służy jako placebo na moje oko powinneś jako pierwszy zrobić bez gumy przynajmniej tak to wygląda ale możesz jeszcze spróbować na słabszej jeżeli taką [...]

[...] sam nie byłem pewny do dziś czy poradami przez neta można komuś pomóc w nauce MU Zmieniony przez - drazekm w dniu 2020-08-23 16:32:31 Trzeba było zrobić mnóstwo prób, ale jak najbardziej trafne wskazówki, jestem dowodem na to, że powinieneś zająć się prowadzeniem ludzi online w kalistenice lub SW Ważne żeby teraz mi się utrwaliło i unikał [...]

[...] z bioder, popróbuję może jutro - w sumie zależy na którą dojadę do domu, albo w sobotęnie odpuszczam, chciałbym zrobić z 2 a nawet 3 razy, to jest mój cel Stwierdzam ze bylbys rownie dobrym nauczycielem MU jak ja w praktyce tylko ze nijak nie rozumiem z tego co tu piszesz :), mozna prosciej ?, albo moze ja tak dokladnie nie studiuje ruchu w MU

[...] z gory a bez gumy nie, moze rozwiazaniem byla by jeszcze slabsza guma ?, albo zaczac uczyc sie rownolegle i z dolu i z gory po wymyku Co do gimnastycznego nie nalegam znam temat bardzo dlugo nie moglem tez tego zalapac i nikt nie potrafil mi wyjasnic cwiczen posrednich aby zalapac o co chodzi, teraz niby wiem ale tez nie wychodzi mi jak trzeba

Muszę przyznać że Lem wie o co chodzi i ma dryg do tego, szkoda tylko że jak pisałeś zmarnowali te 9 dni bo właśnie ich może teraz zabraknąć aby wykonać MU do końca września Obiektywnie ma szansę zrobić MU więc niech nie odpuszcza po wrześniu Zmieniony przez - drazekm w dniu 2020-09-24 22:00:33

[...] na 1kg masy ciała i oczywiście węgle, pamiętaj od koksu nie rośniesz on tylko wywołuje reakcje anaboliczne w oraganiźmie, a budulców musisz dostarczać z diety, (jeden mój kumpel kiedyś jak koksił to wsuwał po 12 kotletów mielonych dziennie, co za typ, a przez 3 miechy przytył 27kg nie wiem co ona tam strzelał ale wyglądał jak świniak) pozdro

Ja biłbym suste 500 mg e7d, bo susta ma dluzszy okres poltrwania takze uwazam ze raz na tydzien wystarczy no chyba ze ktos lubi sie dziubac to tak jak wyzej 250 mg e3d. ja osobiście wrzucilbym innego tescia i clena wyrzucil z cyklu. no ale wszystko zalezy od CIebie i od tego co chcesz osiagnac, czy sie troszke zalac a pozniej zrobic przycinke czy [...]

Bo chciales tak zrobic i by bylo ok, ale: 1. Bloka zalapiesz identycznego po 10 jak i 12 tyg 2. Uzytkownicy bolda twierdza, ze najlepsze dzialanie obserwuja o ok 8-go tygodnia, wiec dobrze jakby pobujalo jeszcze z 4 Pisalem wlasnie pod katem tego, ze miales te 2 butle. Z tego co rozpisales uszlo by, ale wiadomo - moze byc lepiej

[...] uzyskac musimy zmaxymymalizowac spozycie ww ,bailko zostawiamy nastalym poziomie ,a minimalizujemy tluszcz . Jak to zrobic?? Sa rozne szkoly ladowania,dotyczy to i ilosci ww jak i czasu tego ladowania ,mnie wydaje sie naj optymalniejsza iloscia `36h ,zaczynamy po poludniu w piatek przed treningiem calego cial ,shekiem skladajcym sie z glukozy i [...]

[...] co oni wyprawiają ! , na początku wymyślili sobie gimnazjum ( musiałem dojeżdzac do innej szkoły bo oczywiście w starej podstawówce nie mogli nic zrobić ) pózniej pisze jakieś ******lone testy gimnazjalne aby się dostać do Liceum , następnie nowe matury i jeszzcze w ostatnim roku przenoszą moją szkołe , no to jest porażka , a teraz jak ktoś [...]

można z maturą jak raczą zrobić nabór, można po zrobieniu magistra. Różnica taka, ze po maturze, siedzisz tam 5 lat, a po magisterce rok

Słaba płeć mnie pokonuje! :-( Mam tylko zegar ścienny z sekundnikiem. Może podejmę jeszcze próbę poprawy? Jak widzę, to nawet w wyzwaniach bez nagród emocje się odzywają :-) Możesz zrobić tak jak ja w ostatnim filmie x komputera puść głośno film z próba Wycwiela lub moja a filmik tym co dotychczas Spróbuję tak jak radzisz. Trochę głuchy jestem :-(

Dobra guma. Zarówno złota jak i czara (większej różnicy nie odczułem) Myślę, że jak nałożysz sporo to kolce powinny wyjść. Osobiście staram się otrzymać efekt suchych włosów, ale to co chcesz zrobić też da radę. A jeśli chodzi o efekt to np jak chcesz żeby się świeciły to brylantyna, są żele, które dają efekt mokrych włosów. Się rozpisałem o [...]